|
Ехать в отпуск, не только отдохнуть. В дальнее путешествие можно поехать, что бы хорошо провести время в семейном кругу, заняться своим любимым делом, поучить иностранные языки ну и, конечно же, уделить особое внимание своей фигуре. Предоставляем вашему вниманию несколько советов, куда можно поехать, что бы похудеть и отдохнуть. Первый и самый популярный это приобрести специальную программу в SPA-центре гостиницы и провести плодотворно время, посещая тренажерные залы. В разных городах России и Америки, а также в остальных стран, есть отели, которые организовывают подобные услуги лечения для тех, кто собирается сбросить лишний вес, это лечении включает низкокалорийное питание и консультации у хороших специалистов. Основным недостатком таких услуг это их цена. Часто мы сталкиваемся с тем, что лишний вес есть, а денег не очень много, в таком случае можно найти варианты похудеть подешевле.
Спорт
Поехав в отпуск, мы можем совместить приятное с полезным – отдыхая, нужно приобщить себя к разным видам спорта, к примеру, катание на лыжах, игра в гольф, занятие серфингом – все это считается хорошей затратой энергии для новичков. Но когда принимаете такие решения, не нужно уверять себя в том, что даже купание – это малого помогающий метод, который нуждается в постоянном посещении пляжа. От долгого лежания на диване, и приема большого количества пищи, еще никому не удалось похудеть. Нужно заниматься спортом, для этого можно нанять опытного инструктора, и оплачивать его услуги уже за то, что он не дает вам расслабится и кинуть тренировки.
Колеса
Очень хороших результатов можно достичь в похудении, если во время отдыха путешествовать не на машине или автобусе, а на обычном велосипеде. Если в начинающий человек в достижениях цели похудения, но не очень уверенны в своих силах, то рекомендуем для вас отдых в Швейцарии. Это страна, в которой предусмотрено все для любителей велосипедного спорта: есть маршруты разной степени сложности, есть центр по доставке багаже из одного пункта в другой пункт назначения. Также есть услуги для уставших велосипедистов это многочисленные поезда, которые оснащены особыми зонами для двухколесных средств передвижения.
Удаляем вредные привычки
Это относится ко всем тем, кто останавливается возле каждого киоска с пирожками или прилавками с хот-догами, советуем посетить такие страны, как Индия или Шри-Ланка, в которых нет киосков на каждом шагу, и кокосы падают прямо в руки. И для всех кто привык к выпечкам из теста, на каждом углу будут продавать низкокалорийные питательные ананасы, зрелые ароматные манго и очень сладкие бананы. Как раз в этих странах вам удастся изменить привычное для вас питание и быстрые перекусы на ходу. Такая диета, дополняется еще и известным у местных обитателей рисом, который хорошо помогает в решении нашего вопроса и приводит к желанным результатам, это не очень ощутимо отразится на вашем кошельке, потому как в этих странах все это стоит довольно дешево.
Без денег в отпуск
Существует еще один способ к похудению – считается радикальным, и подходит только для отчаянных людей. Необходимо поехать в отпуск и при этом взять с собой минимальную сумму денег. Теперь можно предполагать, что вы не раскошелитесь в выборе отеля, работающего по системе «все включено». Такой режим экономии не позволит вам превратить отдых путешествием от ресторана к ресторану, и заставит ходить пешком, для того, что бы сэкономить на билетах в общественном транспорте. Нехватку денег нужно воспринимать не как трагедию, а как игру. И нужно заметить, что во многих странах существует много мест бесплатного развлечения, но а легкие прогулки относятся к категории полезных видов телесных нагрузок. Но все же рекомендуем, на крайний случай оставить определенную сумму своим близким, и дать подробные инструкции, как вам эти деньги переправить в случаях непредвиденных обстоятельств. В наше время, существует много способов моментального получения денег: близкие имеют возможность положить их на ваш карточный счет, или использовать услуги одной из международных платежных систем. Но при выборе стран для путешествия, нужно выбрать цивилизованную страну, что бы не было проблем с переводом.
Экстремальное путешествие
И вот самый последний и самый эффективный вариант, необходимо отправится с минимальным количеством еды на необитаемый остров, где нету: магазинов, ларьков, прилавков ломящихся от продуктов, и учится выживать в условиях максимального экстрима: добывать пищу своими силами – ловля рыбы, сбор ягод. Конечно же, приобрести в полное распоряжение одни из тропических островов это не реально, если же конечно его не купить. В таком случае, хорошую роль для вас могут сыграть Российские леса. Это вариант даже предпочтительнее, потому что вашему организму не нужно будет акклиматизироваться к новым погодным условиям, сталкиваясь с незнакомыми вирусами и микробами. Так что, две – три недельки в лесной глуши и в полном одиночестве – и вашу фигуру будет не узнать!
Дата: Среда, 02 Сентября 2009
|
